Il est difficile de dire si ce message est trop tard ou trop tôt. Le verrouillage au Royaume-Uni a commencé le 23 mars et peut avoir pris fin le 27 mars. Il y a un débat à ce sujet. D'autre part, pour le trimestre à venir, de nombreux membres du personnel et étudiants travailleront soit à distance, soit avec des heures réduites sur le campus, et donc travailleront davantage à domicile. Bien que le travail à domicile semble facile, cela peut être éprouvant mentalement. Je n'ai pas toutes les réponses, mais voici quelques conseils que j'ai trouvés pour aider à travailler à la maison. Certains, je l'admets, sont plus faciles que d'autres.

1. Avoir un espace de travail dédié

C'est facile à dire si vous avez une maison, mais si vous êtes étudiant avec une seule pièce ou un studio, il est probablement impossible d'avoir une salle de travail dédiée. Néanmoins avoir un espace de travail spécifique est important. Si vous pouvez avoir un bureau où vous ne vous asseyez que lorsque vous travaillez. Si ce n'est pas possible, essayez une chaise de travail spécifique. Tout ce que vous pouvez faire pour marquer un espace de travail spécifique. Cela ne vous rendra pas comme par magie plus productif au travail, mais cela signifie que vous pourrez mentalement quitter le travail lorsque vous vous arrêterez. L'un des dangers du travail à domicile est que toute la maison devient un espace de travail, et ne pas y travailler vous fera vous sentir improductif.

2. Ayez un emploi du temps

L'une des raisons pour lesquelles je me bats en ce moment est que j'ai déménagé et que mon ancien emploi du temps ne me convient pas tout à fait. J'avais un emploi du temps établi pour que je vérifie mes e-mails à 9h9, 30h10 pour le triage de la journée, 11hXNUMX pour commencer à préparer le premier projet, peut-être lire un article ou prendre des notes, XNUMXhXNUMX travailler sur l'écriture et ainsi de suite. Entrecoupées de cela seraient des pauses programmées. Diviser la journée en tâches signifie que vous ne vous asseyez pas le matin, regardez un écran, regardez l'horloge et sentez que vous êtes dans un marathon.

3. Intégrer l'échec dans le calendrier

Une autre caractéristique de mon emploi du temps est que la journée comporte différentes tâches. Je ne travaille pas exactement la même chose le matin et l'après-midi. C'est important, surtout pendant une pandémie, car le travail ne va pas se dérouler sans heurts. Les choses iront mal, et vous n'avez pas besoin d'un problème le matin pour vous sentir comme si vous étiez en retard toute la journée. En ce moment, j'attends un électricien, qui je soupçonne qu'il n'arrivera pas. Cela signifie que je suis sur mon ordinateur portable, sur lequel il est plus difficile de travailler que sur mon ordinateur de bureau. Si / quand je décide qu'il ne vient pas, je peux passer à mon horaire de travail de l'après-midi. La matinée est perdue, mais je ne serai pas tendu à rattraper tout l'après-midi.

4. Intégrez les victoires dans le calendrier

J'ai mentionné ci-dessus que 9hXNUMX était vérifier les e-mails et 9:30 trier la journée. Habituellement, aucune de ces tâches ne prend une demi-heure entière. Parfois, ils durent cinq minutes. Cela signifie que je commence généralement la journée avec deux victoires rapides. Les matins où quelque chose ne va pas du jour au lendemain, j'ai un peu de temps pour y faire face, avant de prendre du retard avec mes tâches de la journée. Cela peut sembler trivial, mais si vous concevez votre emploi du temps pour une journée moyenne, alors la moitié des journées qui sont en dessous de la moyenne vont toutes ressembler à des échecs. Et les gens peuvent facilement être trop optimistes quant à leur journée moyenne.

5. Occupez-vous des tâches ménagères pendant la journée

J'ai des tâches non professionnelles dans mon emploi du temps. 8h55 Je vais vérifier le linge et le mettre. 10:55 Je vais le mettre à sécher. Ce n'est pas tous les jours un jour de lessive, mais quand c'est le cas, c'est fait. Pourquoi faire ça quand tu es censé travailler? La première est qu'il planifie des tâches qui pourraient être des mines d'or miniatures de procrastination. La seconde est que lorsque vous avez fini de travailler pour la journée, vous n'êtes pas frappé par une autre montagne de tâches domestiques.

6. Ayez un rituel de fin de journée

Vous avez probablement des rituels de fin de journée au travail que vous ne remarquez pas. Vous dites au revoir aux personnes dans votre bureau, ou bien verrouillez le bureau. Arrêtez la machine de travail. Il y a quelque chose que vous faites qui marque que le travail est terminé pour la journée. Cela peut être plus difficile à la maison, car il y a moins d'obstacles pour vous empêcher de travailler cinq minutes de plus. Alors faites-vous un rituel. J'ai du thé Iron Goddess of Mercy. Lorsque la déesse de fer est sortie, le travail est terminé.

Rien de ce qui précède ne vous rendra plus productif en travaillant à la maison. Mais vous êtes susceptible d'être dans un nouvel environnement de travail. De plus, il y a une pandémie en cours. Si les choses allaient mieux pour vous en ce moment, ce serait un grand signe qu'il y a quelque chose qui ne va vraiment pas avec votre environnement de travail habituel.

Si nous acceptons la conclusion que vous devriez être moins productif en ce moment, alors ce que vous devez faire est de trouver un moyen de faire face à cela. Faire de l'espace entre vous et le travail, lorsque vous ne travaillez pas, vous donnera plus d'occasions de vous ressourcer. Parce que si vous configurez votre maison de manière à ne jamais vraiment quitter le travail, vous êtes sur la bonne voie pour vous épuiser.

Ce n'est pas un processus facile. Depuis mon déménagement, mon emploi du temps s'est rompu et j'ai mis du temps à déterminer où mon espace de travail is. Prenez donc le temps de réfléchir aux différences entre le travail à domicile et à l'extérieur. Ensuite, planifiez autour de ces différences au lieu de faire de la maison votre lieu de travail.